做法步骤1、葡萄柚冲洗干净2、用水果刀把头尾切掉3、沿着边缘把果皮去掉，要一直切到果肉4、沿着果肉的经络走向，将果肉切片5、沿着果肉的经络走向，将果肉切片6、奇异果7、分别将绿奇异果和黄金奇异果去两头8、去皮9、果瓤切片10、果瓤切片11、将两种奇异果果片和葡萄柚果肉摆放在一起，
为了做杨枝甘露，买了一个西柚，吃起来特别酸，用了不到一半，剩下的也不知道要如何处理了，索性加点酸奶做个水果沙拉吧，方便快捷，不想吃饭时候来点这个就开胃了。 配料：芒果 西柚 酸奶1.芒果切粒。2.西柚撕碎。3.把水果放到一起。4.浇上酸奶。
西柚牛油果苹果沙拉（4-6人份）所需食材：1个牛油果（去核，切片）1个苹果（洗净，去核，切片）1/4杯桔汁（桔子使用小蜜桔）1汤匙苹果醋1汤匙初榨橄榄油1/4汤匙大蒜粉盐少许1只西柚（掰成片）黑胡椒粉少许3杯切碎的生菜制作方法：将牛油果，苹果，桔子汁，苹果醋，橄榄油，大蒜粉和盐放
极目新闻记者 张秀娟近日，能喝的液体沙拉在年轻人中火了。不少测评博主宣称“液体沙拉果蔬含量高，可做代餐轻食食品”，目前已有多个品牌推出这类产品。11月14日，极目新闻记者走访武汉市场发现，有线下商超上架了19.9元一瓶的液体沙拉。
吉林旅游广播微信号： fm10331033有话说春夏减肥，饮食非常关键！可是吃货又不能停住嘴！今天，俺就为大家盘点6款美容瘦身沙拉，让你吃出苗条身材！1、草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。
好不容易盼到周末了，周末很美好，但是熬夜加混乱的饮食，也能让妹子们变得不美！仔细回想一想，你有多久没有吃过少盐低油的健康食物了？这个周末向健康和美丽看齐吧。下面就给大家安利五款健康又养颜的沙拉，按照自己的口味，周末给自己来一款吧。 1.
日本小姐姐晒一周减肥餐，每天不重样，低脂又健康真正的厨艺高手，就算是吃减肥餐，也能够制作出满满的食欲感。打开今天的美食晒照，就有一位日本小姐姐晒一周减肥餐走红了网络，每天都不重样，搭配的减肥食谱，低脂又健康。周一减肥餐：低脂卷心菜三明治。
蔬菜水果减肥成为很多人的减肥选择，尤其是在夏季，蔬果沙拉更受欢迎。女刊瘦美人的小编给大家介绍今夏流行的减肥食谱——蔬菜水果减肥沙拉，MM们宅在家中不妨动手做一做吧，既美味又享瘦。缤纷蔬菜沙拉材料：胡萝卜、黄瓜、黑木耳、洋葱、橄榄油、黑胡椒、盐。做法：1.
自制减肥沙拉，减肥什么方法好呢?快试试自制的减肥沙拉吧!小编介绍到，日常生活中，朋友们在饭前饭后都比较偏爱于减肥沙拉，沙拉味道可口，热量低，减肥是最佳的。下面小编就要介绍给大家几个沙拉减肥的方法，帮助大家享受美味的同时也不用担心发胖。
十一长假，天天跟朋友家人约各种饭，高兴的也不知道到底胡吃海塞了什么！看着渐肿的肚皮，你是不是想趁着假期归来又开始工作的机会开启紧急减肥大计！想恢复7天前的体态并不难，只要在接下来一天的午间工作餐下功夫就好！下面就给你几套方案，保证你能让体重悄悄回到十一放假前！
泰式芒果虾沙拉属于东南亚菜，迎接秋燥的绝美好味泰式沙拉。主要食材虾肉、芒果，口味酸甜，工艺拌，中级难度。泰式芒果虾沙拉的食材：主料：芒果适量；虾240克；西柚果肉20克；生菜20克。辅料：沙拉适量；红糖6克；生抽10ml；鱼露20ml；芝麻油5ml。
正当小编第三次开始今年的减肥计划的时候，小编发现一个好友晒的照片似乎比过年的时候瘦了不少，这还了得，在小编“威逼利诱”和“严刑拷打”之下，她赶紧说出了她减肥了秘诀，原来这厮竟在半个月之前开始了减肥行动，据她说她每天早餐正常吃，午餐八分饱，晚餐按照陈乔恩的一个减肥食谱吃的，吃完晚饭
3月一到，很多人都不淡定了。眼看着天气就要转暖，衣服越穿越少，惆怅得不敢上秤！拥有全球女人都艳羡的魔鬼身材的凯莉·米洛，一直以来都是柚子减肥法的拥护者，她曾在采访中透露，餐前半个柚子一直是她塑身的秘方。
