免疫力是人体重要的生理功能，一旦它受损，各种疾病便可乘虚而入。有哪些因素是导致免疫力低的“罪魁祸首”？又该如何提高自己的免疫功能呢？哪些因素是导致免疫力低的“罪魁祸首”？高盐饮食：会伤害免疫系统，削弱抗菌反应。爱吃甜食：不仅会大量消耗体内的维生素，还会影响白细胞的杀菌能力。
世界卫生组织（WHO）将每年4月的最后一周定为“世界免疫周”，以强调免疫接种对于减少疾病、挽救生命的重要性。免疫接种被广泛认为是世界最成功和最具成本效益的卫生干预措施之一。航天中心医院门诊部、疾病预防控制处主任王志忠表示：“接种疫苗是经济、有效的疾病预防手段。
原标题：防病有良方 增强免疫力冬季，支原体肺炎、合胞病毒、流感病毒等呼吸道疾病高发。如何提升免疫力，成为大家关注的话题。免疫力指机体抵抗疾病的能力，它是人体重要的防御机制，可以识别和消灭外来侵入的细菌、病毒等病原体，也能处理衰老、损伤和死亡的自身细胞和体内突变细胞等。
我们的免疫力是如何丢失的？01 贪吃高盐、高糖饮食都会对人体免疫力造成冲击。此外，喝水不足也会影响免疫力。02 熬夜增强免疫力是睡眠的重要功能之一，与正常睡眠相比，每晚只睡4小时的人抗体会减少50%。03 烦躁不良的心理因素和负面情绪会导致人体免疫监视作用减弱。
很多人都是在生病了才想着，吃什么可以提高免疫力，但是，一些你习以为常的饮食习惯，不仅伤害肠胃健康，还可能对免疫力造成损害，爱吃甜食会影响白细胞的杀菌能力？还有哪些因素是导致免疫力低的“罪魁祸首”？小编这就带你去了解一下！
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：中国优生科学协会妇儿免疫学分会副主任委员兼秘书长 王月丹□中日友好医院控制吸烟与呼吸疾病防控部主任 肖丹本报记者 张健在呼吸道传染病高发季，有人得了流感只是轻微咽痛、发热，有人却出现高热、流涕、咳嗽不止等症状，甚至还有人会发展成肺炎。
当遭遇新冠病毒感染时，人体是否会发病以及发病的严重程度取决于两个因素，一是病原体的数量和毒力，二是人体免疫力对病毒的反应。免疫系统如同人体的健康卫士，时刻忠于职守，把入侵机体的外来微生物等视为敌人，与之作战，对其清除或抵御。
来源：北京青年报 开学季，又有很多孩子发烧感冒。在感冒等疾病的传播中，为什么有些人容易中招，而有些人不容易？为什么得了病有些人会很快康复，而有些人要持续很长时间？营养是维持人体正常免疫功能的物质基础这是因为，人的免疫力在其中发挥着至关重要的作用。
生活中，总有这么一类人，他们体质较差，总是三天两头生病，一旦生病还很难痊愈。这就是免疫力降低的表现。免疫力是人体自身的防御机制，是机体对抗外界致病因素的能力，体现了身体素质的好坏。免疫力低下极易招致细菌、病毒、真菌等感染，久而久之还可能诱发重大疾病。
