篮球技巧教学篮球是一项非常激烈的运动，一不留神就会有受伤的危险，而常见伤就是脚崴伤。在往期的推送中我们向大家介绍了运动中防止受伤的技巧，但是没有办法完全避免意外发生。因此，今天我们为大家介绍科学的处理脚崴伤的技巧，希望大家关注。崴脚时，大多数人的第一反应就是立刻坐下来揉一揉。
当我们在打球时，最怕的就是崴脚了。一些人在崴脚后会试着忍着疼痛，等着回家或是回宿舍再随意处理；更有人崴脚后觉得不是很严重，还在球场上肆意的变向。这些做法都是很不安全的，那么，崴脚后该如何正确处理呢？悦动篮球总结了以下几点经验。首先受伤的脚放平，小心脱掉受伤脚的篮球鞋，观察伤情。
相信打篮球的运动爱好者们大部分都遇到过一个非常糟心的情况，那就是踝关节扭伤，那滋味真是让人痛不欲生。但是一般我们打球都不会随身带着处理扭伤的药品等东西，所以小编就为大家盘点下，当遇到踝关节扭伤的紧急处理办法。踝关节急性扭伤后我们应如何进行合理的处理呢？
篮球作为“三大球”之一，深受大众的喜爱。作为一项对抗性很强的运动项目，身体素质和训练方法的不完善等一系列原因，导致篮球运动成为运动损伤率最高的运动项目之一。如针对性措施预防，将会直接影响篮球运动的发展。
作为一个篮球爱好者，受伤是家常便饭，小编打球十年，落下了一身伤病，特别是我的左膝盖，每当起跳的时候都会感觉疼痛，所以平时上篮都是改为右脚起跳左手挑篮，唉，说多了都是泪啊。喜欢在场上拼搏，挥洒汗水直至身疲力尽的状态。
护踝作为一种轻便的足踝保护性矫形器，适用于经常会足踝扭伤、足踝韧带受伤、足踝不稳定等患者。在运动时能有效的为脚踝提供缓冲，可起到限制足踝左右活动、防止因足踝内外翻所引发的扭伤，减轻踝关节受伤部位压力，加固踝关节和促进损伤的软组织痊愈的作用。
