秋冬正是柚子的季节，有一句俗话是这么说的，“秋冬吃柚，赛过吃肉”。一整个柚子这么大，其实还有很多不同的吃法，很多朋友平时在吃柚子的时候都是把外皮扔了，只吃内部的果肉，但其实柚子皮也是个宝，柚子皮当中也含有丰富的维生素C，同时柚子皮也具有一定的药用价值。
导语:很多人只吃它的果肉，其实果皮才是宝!小雪后，天气寒冷而干燥，正是感冒咳嗽的高峰期，在这个时候，我们应该多喝开水，适当地添加冬装御寒保暖，多吃一些应季的果蔬，特别是要吃一些对止咳化痰，清肺理气有好处的美食。
导语:很多人只吃果肉，其实果皮才是宝贝，经常上火常吃点，一次做好存冰箱，好吃解馋特省事!入秋了，秋天的天气虽然凉爽却也十分干燥，这个时候人就容易出现心烦、口渴、上火等秋燥症状，因此，秋天应少吃一些辛辣油腻、刺激性强、易上火的食物，常吃一些滋阴润燥、水分含量高的新鲜蔬菜和水果。
