前段时间我在京东上买了一大袋椰子粉，里面有12小袋，上面标着也是纯椰子粉，并且不加白砂糖。一小袋是16g，我第一次冲了一袋，感觉味道有点淡，所以以后就是两袋的冲，体重不降，有时反而会上升，所以就不敢再冲了。
放大缩小默认上一篇下一篇受访专家/广东药学院附属第一医院临床营养科副主任医师赵泳谊文/羊城晚报记者陈辉通讯员潘英媛最近，在老年人中开始流行冲椰子粉喝，认为其营养价值高，可提高免疫力，还有排毒、润肠通便的功效。
#记录我的2023# 从唯品会订购的纯椰子粉和咖啡粉到了，从快递点抱回家，我就急慌慌的打开了两个箱子，查看是否有破损。见到两罐儿纯椰子粉和一玻璃瓶咖啡粉都完好无损，我的心情也就好了起来。 椰子粉是“南国”的，是不加白砂糖、也无反式脂肪的那一种。
来源：上海网络辟谣 给人提供能量的营养中，脂肪的能量密度是最高的，1 克脂肪给人提供的能量是碳水和蛋白的 2.25 倍，所以脂肪也最胖人。一些常见的、被认为营养价值丰富的食物，其实脂肪含量也很高，但却看起来披着“健康”的外观。那么，到底哪些食物是“藏脂高手”呢？
喝饮料要买零糖的，吃零食前先看脂肪的含量，吃饭前计算一下卡路里和GI值……你身边有没有这样的控糖人士？近年来，无糖、零卡、低脂等象征健康的标签，越来越多地出现在食品包装上，“低GI”更是成为当下食品行业的热门词。
