在《焦虑症的自救》一书中，克莱尔.威克斯医生指出，像恐惧、心慌，包括惊恐发作等症状、感受，可能就是神经递质的一种电化学反应，有时候可能就像天空中的闪电一样，全身经过了一阵电流，就是一种很慌恐、恐惧的感觉。
春节期间，由于寒冷，劳累，熬夜，情绪激动，过量饮酒，喝茶等可导致许多人出现心慌不适，自觉心跳加速，严重时甚至合并胸闷、胸痛、晕倒等情况。山东第一医科大学附属省立医院（山东省立医院）心内科副主任医师李学勋提示您：春节期间出现心慌不适可以这样做。
日常工作中接触到很多植物神经紊乱患者，从中得知很多患者刚发病的时候虽然出现症状，但都以为自己是休息不足导致的，认为自己好好休息休息就没事了，但往往都被生活压得喘不过气很难有喘息休息的时间，症状越拖越多越来越难受。
心悸，俗称心慌，是一种心脏突然急剧跳动的不适感，较轻者称为惊悸，较重者称为怔忡，同时可能还伴随胸闷、胸痛、呼吸加快、气短等症状，常见于冠心病、肺源性心脏病、心肌炎、心肌病、心动过速、心律失常等，也有可能并没有实质性病变，由精神紧张、焦虑等引起。
