冰镇香蕉当减肥零食1、冰镇香蕉当减肥零食买回来的香蕉，放到冰箱中存放。在下午的时候，由于午饭与晚饭之间的间隔过长，容易产生空腹感，食欲难耐，嘴又很馋，此时取出冰镇过的香蕉，简单地剥开皮来吃，单单的甜味满足馋嘴，同时纤维素帮你饱腹，减肥又健康。
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阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！话说这香蕉，香甜软糯，入口即化，老少咸宜，简直是水果界的“贴心小棉袄”。可你知道吗？不少人吃香蕉的方式，简直是在拿自己的身体开玩笑！
考虑到家里有老有小，所以家里的早餐十天有八天基本上离不开吃鸡蛋，鸡蛋的营养十分的全面，而且是老少皆宜，它的蛋白质和氨基酸成分很适合我们人体需求，还有丰富的卵磷脂，健脑又益智，对孩子的成长发育和营养补充都特别好!
尤其是面对挑食的孩子，他们不想吃什么，“坏”妈妈们就可以放进去什么，哈哈，让他们吃不出来，还吃得津津有味，妈妈们，想不想挑战一下？比如，山药是个好东西啊，尤其是现在这个季节，吃了对身体好。但是，儿子不吃山药。所以，我弄了一根铁棍山药，用绞肉机打成泥，拌进肉馅里，做了山药香肠。出锅
而香蕉也是一种非常健康，非常美味，营养丰富的水果，今天就用它们两个搭配起来跟大家分享一道减脂美食，黄瓜香蕉汁，这绝对是一款效果非常明显的减肥瘦身果蔬汁，坚持喝一个月就会见到效果，一起来看一下它详细的制作过程吧。
