根据《中国居民膳食指南2016》，孕妇每天要摄入一定量乳制品。从孕中期开始，孕妈妈要额外增加200G奶，总量达到500G，早晚各一杯，或是作为加餐喝都可以。牛奶不仅营养丰富，而且价格便宜，不仅是生活中老人小孩子补充营养的首选，更是孕妇在孕期不可或缺的营养品。
对于儿童奶，我首先想到的是儿童AD钙奶，因为我小时候喝的最多，但实际上AD钙奶钙含量不是特别高，坦率地说，它是儿童喝的一种饮料，各种营养物质并不多，一般来说，儿童饮用的牛奶必须具有更高的营养价值，而且得有利于胎儿的成长，但实际上，这些儿童牛奶不仅价格高于普通牛奶的价格，而且还有许多添加剂，包括一些香料。
怀孕期间四类饮料不要喝 许多准妈妈当知道自己怀孕时，总是难免沉浸在怀孕的喜悦中。其实十月怀胎是个漫长而辛苦的过程，怀孕期间准妈妈们为了肚子里的宝宝，不得不改变自己平常的一些生活习惯。以下四类饮料，怀孕期间的女性切记不要喝。
文| 李莉育儿日记女性怀孕后，在各方面就更需要注意了，比如生活习惯、饮食等，都要考虑是否对孩子有好处。有些年轻的女性平时就特别喜欢油炸零食、辣条、喝可乐等，而这些在怀孕后，孕妈最好别食用，容易影响胎儿发育。曼曼怀孕后已经怀孕6个月了，老公又是一名医生，所以孕期都是由老公照顾的，孕
