茼蒿一把，大蒜，4瓣，小米辣1个，配料有，盐，鸡精，蚝油，生抽，烹饪方法，把茼蒿洗干净，切段，备用，2、蒜切片，小米辣切段，不喜欢吃辣，就不用了，3、起锅烧油，油温起来，放入蒜炒香，再放入茼蒿，翻炒至茼蒿变软，然后加入盐，鸡精，生抽，蚝油，翻炒30秒就可以出锅装盘了，做一道菜，其实很简单，用料也比较少，你学会了嘛。
在家炒茼蒿，有好多朋友都是直接下锅炒，其实这样做都是不对的，这样炒的茼蒿不仅容易出水，还非常柴，特别不入味，那么今天总厨分享，快餐店老师傅不愿意传的做法，炒的茼蒿脆嫩清香不出水，那么接下来，咱们一起学着做吧。
大家晚上好，我是大叔爱生活美食，每天分享几道好吃的家常菜，希望能和你一起交流和学习，厨艺一般，有不到之处请谅解，也请大家多多交流，下面分享一道素炒家常菜，茼蒿炒鸡蛋的家常做法，好吃清淡又营养，一起学习吧，
导语：天冷了，少吃白菜萝卜，遇见这菜别手软，补血安神，随手一炒，清脆爽口，2块钱做一大碗！大家好，我是傻姐美食，天气越来越冷，大家最喜欢吃什么呢？蔬菜、水果、肉食？小编肯定的回答大家我最喜欢吃蔬菜，饮食清淡，是最好的一种选择，如果嘴馋了吃一些肉还是可以的。
俗话说“病从口入”，现如今越来越多的疾病，大多都是人们平时在饮食方面不良的习惯所导致的，还有很多人在碰到自己喜爱的食物的时候就吃得停不下来，有多少都往自己嘴里塞，有些食物不是不能吃，是要少吃，少吃可能不会对身体造成伤害，而有些食物是完全不能吃的，所以不要抱着侥幸的心理。
美好生活明天（2月19日）将迎来春天的第二个节气——雨水。这个节气，象征着冬去春来，生机勃勃。雨水过后，降雨逐渐增多，给人们带来湿邪的挑战和肝郁的考验。全国妇联女性之声小编特意整理了雨水节气的养生要点和饮食禁忌，分享给大家。问雨水养生要点有哪些？
哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗?肝脏是我们身体当中的重要器官，不知道大家有没有听说过这样一句老话“养肝就是养命”，如果肝脏不好的话，很容易影响我们的肝脏器官。
