一天站12小时对身体有伤害吗

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长沙一女子每天站立工作十二小时致股骨头坏死
红网长沙8月21日讯（通讯员何永霞）站太久会导致骨头坏死？在长沙打工的小芳就遇到了这样的事。由于工作关系，小芳需要每天站立十二个小时，经过七年的时间，最终导致她的股骨头坏死。七年前，云南白族人小芳（化名）与老公一起来到长沙打工。
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一天工作12小时，身体会怎么样？
近期，微博上出现了热搜话题“＃一天工作12小时对身体有害吗＃”，引起了广泛的关注和讨论。长时间的工作虽然偶尔可能不会立即产生明显的影响，但长期以往，它可能对我们的身体和内心造成一系列不良影响。
有好活
在家每天这样站一站，疾病都会绕着走
每天站立3小时，效果堪比马拉松。站立时，心率平均每分钟会加快10次，人体每分钟能多燃烧0.7千卡热量，1小时则是50千卡。
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连续1个月每天站8小时后，我差点成了“废人”：毁掉自己很简单
前段时间看了一篇文章，大致内容是太辛苦的钱就不要挣之类，会让你陷入穷忙累的死循环。之前看这篇文章的我不以为然，以为小题大做，觉得下班回家自主学习精进根本不是一件需要毅力或者自控力的事情。然而，在我自己经历了1个月高强度体力和劳力双重劳动后，我意识到我之前的想法是既天真又凡尔赛。
风回小院
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站着也比坐着好！站立对于心血管的好处你知多少？
每天久坐办公室的工作环境，对于我们的心血管健康有着不可忽视的影响。为了改善这种情况，介绍一种简单有效的方法，以保护心血管健康，特别是那些长期久坐办公的同事。
重症杨医生
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长时间站着也会损害身体
编辑：陈三三如今世界上有一半的员工一天有75%的时间都是站立着。长期站立会导致背部出现问题以及肌肉损伤。大约有700万英国工人每天站立4个小时。这可能会导致肌肉疼痛，长鸡眼和关节承受过度的压力。我们都听说过久做不动的生活方式和坐着不动的工作可能会导致健康问题，如肥胖症和癌症。
新趣问街访
久坐、久站、还有久躺，哪个姿势对身体的伤害最大？
不知道老爷们有没有考虑过。不管是坐着、站着、还是躺着。时间久了身体都不舒服。但它们谁的“危害性”最大呢?
好奇博士的实验室
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长期站着对身体的危害有什么？
久站一般会引发颈椎.腰椎方面的病痛，久站腰背部是人体用力最多的部位，要为人体提供支持并保护脊柱。长期久站缺少运动者，因维持固定体位或姿势的时间长，容易“坐不正、站不直”，不正确的姿势，使腰部肌肉、椎间盘与韧带组织长期处于牵拉状态，使骨筋膜间隔内压力因紧张而升高，出现疼痛症状。
璞真科普
专家揭示整天站立对您的身体有何影响
我们采访了医学博士、公共卫生硕士、ALM的Mike Bohl ，他是 Ro 的医学内容和教育总监，也是Eat This， Not That!
健康攻略2000
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上班族注意！长期久站久坐，后果可能很严重！
52岁的林阿姨是一名教师，由于长时间站立，20年前，林阿姨患上了下肢静脉曲张，小腿上出现了数条若隐若现的青色血管。
湖南中医附一医院
站久了也会得病？这些职业的人注意了
娜娜是一名柜台的售货员，近段时间她发现小腿有略微的肿胀，时常会感到酸胀疼痛，尤其是在连续站立一天后，疼痛感更加明显，但休息后这种疼痛感便可稍稍缓解，只是下班后回到家即使躺在沙发上还是觉得两条腿特别重，十分乏力，有时小腿还会抽筋。
信联医声
久坐 VS 久站 VS 久躺，哪个对身体伤害更大？
上班8小时，久坐不动。通勤2小时，腿脚站麻。周末24小时，床上躺一天。就是在以上三种状态中。那么大家有没有想过。
好奇博士的实验室
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久坐、久站、久躺，哪个对身体伤害更大？
静脉曲张不仅易发于人体下肢，也可能发生在男性阴囊上，尤其当男性坐得太久、站立太久时。因为男性站、坐时间过久，容易导致阴囊中精索静脉阻塞，产生不正常的肿胀，也就是睾丸静脉血回流不好，滞留在血管中。
好奇博士的实验室
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久站不比久坐危害小，久站易患4类病！如何避免？
以前，总说久坐伤身，提倡大家多站起来活动，现在竟然有好多人开始久站了，除了老师、护士这些职业，网红主播更是“一站到底”，每天站立12小时是常事，碰到活动，更要连续站上十几、二十天。
健康分享汇
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久坐危害健康，久站会好一点吗？
如果你平时关注健康相关的资讯，或许已经或多或少地了解过一些久坐的健康风险。一、久坐是健康杀手办公、开车、读书、看剧，无论是迫于工作学习的压力，还是出于娱乐或休息的需求，现代社会的人们对于久坐已经习以为常、司空见惯了。然而，目前已经有大量的研究证实，久坐是当之无愧的健康杀手。
大众网
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久坐不好，那站着办公是不是更健康？
现在很多打工人在工作过程中长期处于一个静态操作、静态负荷的状态，比如办公室职员、IT行业工作者、司机、流水线操作员等是长期坐着工作，而营业员、外科医生、安保人员、交通警察等是长期站着工作。
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