幼儿武术入门基本功

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• 练武入门！武术的几种基本步法

  武术的基本步法有五种，特别在武术的套路运动中运用很常见。武术的基本步法是学习武术的基础之一，只有掌握好基本步法，才能更好地习武。

  愚公运动

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• 「干货分享」传统武术基本功的练习

  动作说明:左脚上一步蹬地向前跃出，两臂依次向上划弧摆起，右、左脚随即落地成仆步，右掌变拳抱于腰间，左掌下落停于胸前成立掌;

  典传国术

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• 春天动起来！戳视频学习少儿五步拳

  齐鲁网·闪电新闻3月10日讯 山东电视体育频道消息，青少年正值身体发育黄金该阶段，以恰当的运动形式锻炼，具有强健体魄，磨炼意志之效。

  闪电新闻

  
  

视频

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  少儿武术入门拳术•五步拳，简单易学，强身健体，快带孩子一起练起来！少林五步拳是学习国标武术入门之基本拳术组合套路,是我国青少年学习武术的初级必学套路,他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力,掌握动作与动作之间的衔接要领,提高动作质量,为进一步学习武术打下基础#少林五步拳 #完整版#武术基本功@抖音短视频 @DOU+小助手

  太极媛媛
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  少儿武术入门《中级》

  初心不忘2020
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  小萌娃蹲马步，练得非常到位，虎虎生风的少林拳从基本功开始学起

  武当凌云
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  武术基本功（初级篇）

  电影艺术与生活
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  幼儿武术 基本功外摆莲，很多成年人也可以挑战一下

  零基础学功夫