本文参考文献:Arya SS， Rookes JE， Cahill DM， Lenka SK. Vanillin: a review on the therapeutic prospects of a popular flavouring molecule. ADV TRADIT MED . 2021;
相信很多年-轻-人，都自诩很-能-熬-夜。头一天晚上蹦迪，第二天还能爬起来上课/上班的好同志大有人在。不过，随着对熬夜危害的认识，我们也开始加入了养生或朋克养生的大军。要提醒的是，长期熬夜真的不可取，无论是身体还是皮肤都有着非常恶劣的影响。
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