中医认为，“正气存内，邪不可干”。艾灸可以补火助阳、扶助正气、提振精神，而我们体内的正气就是保护我们不受外邪侵袭的有力屏障，所以艾灸能起到很好的保健养生效果。但是很多人不知道怎么去灸，灸哪里？下面整理出中医全套艾灸方案，小病小痛在家解决，收好不谢。
流行性感冒是一种较为常见的疾病，尤其是在时节更替的情况下，流行性感冒的感染性非常大，成年人可采用艾灸进行防治流感。艾灸穴位风池穴：从耳背骨突外缘向后摸，能够触到一凹痕，这就是风池穴，左右各一个。风府穴：沿着我们的后脑壳向下会触到凹痕，这就是风府穴。内关穴：我们平常说的“手掌”。
中医学认为，婴幼儿脏腑娇嫩、形气未充，故常因肺脾肾三脏不足而出现相应病症。肚脐，又名神阙，张景岳《类经附翼》云:“人之初生，生由脐带，脐接丹田，是为气海，即命门也…夫生门即死之户，所以人之盛衰安危皆系于此者，以其为生气之源，而气强则强，气衰而病，此虽至阴之地，而实元阳之宅”。
通讯员 傅轩 扬州市新闻传媒中心记者 陆康洁近日，小红书、抖音等社交平台上，不少妈妈分享用电吹风治孩子感冒咳嗽的经历。电吹风暖背法可行吗？扬大附院中医师徐传翀介绍，该方法没有科学依据。电吹风虽能产热风，但仅靠吹热风暖背，无法治疗感冒咳嗽，且使用不当可能导致皮肤烫伤等风险。
多年来王玉贤主任在临床中，对一切体弱易感冒患者创立预防灸法，疗效卓著，深受广大患者欢迎。其法在背部“大椎”“风“肺”5个穴位，用艾条施灸，每次时间共约10分钟左右，2日一次或3日一次，一般只灸2至3次，即可起到预防作用，无论阴虚、阳虚、气虚、血虚等体质皆能有效。
来源：【春城晚报-开屏新闻】近日，“电吹风暖背法”风靡于各社交平台，称通过电吹风产生的热风来温暖孩子的背部，可以促进血液循环，帮助身体排出寒气，缓解感冒症状，有人更表示这就是艾灸平替，纷纷效仿。这样的治疗办法，真的靠谱吗？
随着现代医学的发展，中医治未病的观念深入人心。中医特色疗法又被称为自然疗法，使用不同的方法刺激经络穴位达到治疗各种疾病的目的，如针灸、拔罐、点穴按摩、正骨推拿、穴位埋线、小针刀等。接下来，我们推出中医特色疗法系列科普视频，今天为您介绍的是治未病科督灸疗法。
