在日常生活中，你是否有“停不下来”的时候，例如停不下来地思考、担忧、清洗、检查等，虽然知道这样做没有意义，但是仍然无法摆脱，并因此感到焦虑和痛苦。这就是常说的强迫症。强迫症是以反复出现的强迫性思维、行为、冲动为主要临床表现的精神疾病。
若水老师和上海精神卫生中心主任医师、中国精神分析学家张海音教授合影留念编者按：这是一位重度强迫思维患者，在找若水老师做心理咨询以前吃过5年时间的药，非常痛苦，无法正常工作和生活。后来跟着若水老师系统学习森田疗法，最终走出了症状。
本人或许不幸患有强迫思维，是一个很典型的案例，不断地回忆自己的亲身经历，多为无意义，倒霉，甚至违背自己意愿的想法，反反复复侵入自己的脑海当中。说的直白一点，就是你感觉很烦，但又无法摆脱，让人十分苦恼，这该怎么办呢?
参考文献:Piras， F. ， Piras， F. ， Chiapponi， C. ， Girardi， P. ， Caltagirone， C. ， & Spalletta， G. . . Widespread structural brain changes in ocd: asystematic review of voxel-based morphometry studies. Cortex， 62， 89-108.
