膝关节是人体内最复杂、最大的关节,主要负责运动和承载体重,但它是最容易受损的关节之一。生活中一些不良习惯,如久坐久站、过度运动、跷二郎腿、运动不当等,都可能导致其出现磨损。走路时膝盖突然“软”一下,不排除缺钙所致,尤其上了年纪的老年人。