深圳市疾控中心免疫规划所副所长黄芳表示，打完新冠疫苗犯困或是全身反应的一种表现，1—2天能缓解。而疫苗不良反应是指因疫苗本身特性引起的、与受种者个体差异有关的、且与预防接种目的无关或者意外的反应，例如发热、局部红肿、硬结等症状，通常在两到三天之内自行缓解，一般不需要特殊处理。
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月打完新冠疫苗请睡个好觉。《柳叶刀》近期一项评论文章指出，睡眠质量对疫苗效力可产生明显影响，睡不好很可能让疫苗有效率降低。瑞典乌普萨拉大学Christian Benedict研究员指出，辉瑞的一项4.
科技日报记者 张梦然美国芝加哥大学和法国国立卫生与医学研究所领导的研究团队发现，在疫苗接种前后的几天里每晚睡眠时间少于6小时的人抗体反应迟钝。这表明，在免疫接种前努力促进健康的睡眠时间或是提高疫苗有效性的一种简单方法。该研究发表在13日的《当代生物学》杂志上。
很多传染性的疾病从小就要开始预防，做好全面的预防工作，这也是为什么很多孩子们在出生之后都打疫苗的原因所在。而在打疫苗的之后，频繁出现事故的事例也是多不胜数。前段时间，甘肃张女士2月大的女婴在注射疫苗之后，再也没有醒过来。
图片来源：Pixabay人们都知道睡眠对心理健康十分重要。一项新研究发现，良好的睡眠还有助于免疫系统对接种的疫苗作出反应。“每晚睡眠不足6小时的人产生的抗体明显少于睡眠7小时或更长时间的人，相当于减弱了两个月的抗体。
参考消息网4月8日报道据美国福克斯新闻网近日报道，一项新研究发现，接种疫苗前后几天睡眠不足可能会削弱疫苗的有效性，特别是对男性而言。报道称，来自美国、法国、英国和瑞典的研究人员开展了这项研究，研究结果3月13日发表在《当代生物学》杂志上。
据最新的一份研究表明，睡眠不好会降低疫苗的有效性，尤其是对男性而言。如果你正在安排接种疫苗的预约，无论是为2019冠状病毒病、流感还是到其它的流行病毒，如果那时候你正在失眠，最好的就是调整好自己的状态去接种疫苗，华西医院睡眠医学中心主任唐向东教授团队发表于Sleep and Breathing的文章言简意赅地提出了接种新冠疫苗的建议:多睡觉。
长久以来想总结一篇关于宝贝疫苗的文章，但是属实太难了。首先，我们要明确的一点就是，疫苗的重要性，绝对不是因为上幼儿园上学需要那么简单，因为宝宝出生以后，一天天长大，体内原来由母体传输的免疫力逐渐减弱或消失，所以必须适时地进行预防接种，来增强宝宝的防病能力，保证宝宝健康成长。
接种疫苗后一两天，宝宝针眼处可能会出现发红、发热、肿痛的情况，这是正常的，一般会在1~2天内消退。通常来说，宝宝接种疫苗后24小时内出现发热，体温不超过38.5度，且持续时间不超过48小时，吃喝睡跟平时差不多，精神状态也还不错的话，则属于正常情况，不需要急着吃药、看医生，在家护理即可:体温低于38.5度时，可以用温水给宝宝擦身，缓解不适;
睡个好觉能让人感觉神清气爽，第二天工作起来精力充沛。越来越多的证据表明，睡眠质量高对健康起到了至关重要的作用。偶尔的熬夜在所难免，但如果经常性或长期睡眠不足，身体就要为此付出代价了。今天就为您盘点长期缺觉给身体带来的内伤。
