寸勁(英语:One inch punch),一種中國功夫的技巧。它在很短的貼身距離(約0-6英吋)中出拳,並發出巨大力量。李小龍擅長這種技巧,並將它介紹到西方世界,認為它可以增加拳擊的技巧與力量。也有無距離的發拳,只有高手能使出的零寸勁。
寸拳发力手型是学习李小龙寸拳发力技术的最重要的技术环节.在咏春“日字冲拳”技术中,拳未击出前,拳头放松,手腕下塌微微向下,在拳冲出接触目标瞬间,手碗才突然转上同时握紧拳头发力,以拳之下端正面打击目标,这样就可以打出“寸劲”来.李小龙宗师在截拳道前手直拳中亦保留了这一技术方法.
咏春寸拳怎么练即最短的距离内,爆发出最大威力。每课练习5分钟至微微出汗为宜〔冷天可适当延长时间)跳绳作用:跳绳对于增强你的手脚协调能力、平衡感、节奏感和灵敏性,以及增进心血管系统功能,提高耐力均是非常好的运动。
咏春寸拳怎么练即最短的距离内,爆发出最大威力。虽然李小龙宗师以左脚领先出击,成为他发寸拳运送功力对付强敌的唯一方式,并运用到出神入化的地步,但对于你来说并非最佳选择,因此,在本教程中,为了使寸拳出击时倾角误差最小,我们要求你右脚应在后面。
关于李小龙实战能力一直以来是一个很受争议的话题,我们不做讨论。但是有一点是值得肯定的,李小龙在他那个年代所提出的武术理论和对武学的认识在当时是非常先进的,再一点就是他让全世界知道了中国功夫,单从这两点上看他是当之无愧的武术家。
李小龙,原名李振藩,师承叶问,出生于美国加州旧金山,祖籍中国广东省佛山市顺德区均安镇,世界武道变革先驱者、武术技击家、武术哲学家、MMA之父、武术宗师、功夫片的开创者和截拳道创始人、华人武打电影演员,中国功夫首位全球推广者、好莱坞首位华人主角。
1967年的美国长堤空手道大赛上,受邀出席的李小龙用一手神乎其技的寸拳绝技,征服了所有观众的同时,也引起了全世界武道界的一次轰动。在此之前,从未有人用如此独特的出拳方式,再这样短的距离,爆发出如此惊人的力量。
点击关注,每日精彩给您好看!咏春宗师叶问教李小龙寸拳的时候,再三叮嘱,寸拳是咏春不外传的绝招,绝不可以往外传,可李小龙不仅外传还教会了老外!此后叶问拒不见他,李小龙走后,叶问曾说:李小龙是短命之相,不久后李小龙去世,当听到叶问的解释后,人们纷纷表示,真正的宗师原来是叶问!