我们所处的社会，是一个物质，欲望，诱惑非常多的社会。就拿吃这一块来说，以前哪有这么多宵夜和零食呢?现在癌症的发病率越来越年轻化，和我们吃有非常大的关系，夏天我们往夜市上一走，喝着啤酒，吃着小龙虾和烧烤的，数不胜数。
审核专家：彭国球中国人民解放军总医院第四医学中心副主任医师在这个春节假期，你是不是一直在吃吃吃……喝喝喝……顿顿都吃大鱼大肉，餐餐都喝“小甜水儿”，肚子上出现“游泳圈”就罢了，还常常吃到撑，肠胃逐渐产生不适感，甚至出现了恶心、呕吐等症状。这都是积食惹的祸！Part.
吃多了消化不良，我们应该如何正确健脾胃、消积食呢？介绍几个简单的方法，轻松缓解胃肠道不适。一、中药茶饮1. 山楂茶饮原料：山楂10克、绿茶3克、冰糖10克。用法：用200毫升开水泡饮，冲饮至味淡。功效：消食积，散瘀血，降血压。
过年过节免不了要多吃点肉类等不消化食物，吃多了肚子胀，不消化怎么办?吃多了，肚子胀，不消化，主要原因就是胃中食积，脾胃受到暂时性影响了，胃不能下降了，脾不能上升了，脾胃升降失常，消化就会出现问题，积极调理一般会很快解决，有什么好办法呢?
过年了，你是不是吃的有点多吃完之后 还会腹胀、便秘、不爱消化，有口气，感觉很难受吧？不要着急，只要找到咱们体内的“小开关”就可以迅速缓解这些情况......北方名医守护您的健康内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
大年初一，国医大师林毅给南方+网友拜年了！春节期间，亲朋聚餐难免大鱼大肉，同时运动减少，容易造成食积内停，会加重脾胃负担。对于这样的情况，国医大师、广东省中医院乳腺科主任中医师林毅为大家在春节期间容易出现的问题，开出了两个保健食疗方。
过节期间好吃的不断，吃吃喝喝停不下来，很多人表示吃多了，胃罢工了。这个时候，除了大家耳熟能详的健胃消食片以外，大山楂丸也是一种开胃消食的常用药。今天我们就来介绍一下大山楂丸，希望能缓解春节期间给肠胃带来的美食“负担”。
消化不良是日常生活中常见的胃肠道问题，它的发生与饮食关系很大，过年的饮食是最丰盛的，一天到晚大鱼大肉，所以更加容易出现消化问题，其实在我们的身上自带“健胃消食片”，今天介绍的这3个穴位，就是专治胃胀胃痛、不消化的穴位。
