人到中年,往往感觉做事有些力不从心,尤其是记忆力和思考能力的衰退,更让人忧心忡忡。据统计,全球50岁以上的中老年群体,罹患阿兹海默症的概率正呈现逐年上升的态势,甚至不少刚过50岁的朋友,都有了较为明显的早期症状,这应当引起人们的重视。
随着年龄的增长,许多人会发现自己的记忆力逐渐减退。这种现象常常令人困惑:为何年轻时记忆力超群,年过五十却经常忘东忘西?这种记忆力衰退的背后,有复杂的生理原因和生活因素。医生提醒,如果想要在50岁后避免脑萎缩、保持记忆力,不仅需要健康的生活方式,还应多摄取对大脑有益的食物。