我的减肥动力是什么？最初和许多人一样，我只是想让自己瘦下来，让自己更健康一些，不要成为别人口中调侃的“胖子”。一个人是否能够减肥成功，在很大程度上取决于“他的减肥理由是什么，减肥动力有多大”。每个人的减肥理由都会各不相同，从而对减肥效果产生不同程度的影响。
原创内容，擅自搬运者必究！很多人减肥的时候总是三分钟热度，很难坚持下去，也有人减肥期间选错了方法，导致减肥效率差，体重出现反弹问题，最后减肥总是以失败告终。减肥并不是体力活儿，而是需要技巧跟耐性的。错误的减肥方法会伤害健康，让你减肥变增肥。
你知道吗，原来减肥不仅仅是要靠自律，更重要的是得有那种“我一定要瘦”的强烈欲望！就像那种，看到心仪的衣服却穿不上的瞬间，又或者体检报告上那些让人心惊肉跳的指标，都能成为我们减肥的强大动力。减肥不是一蹴而就的事情，更需要我们找到一种适合自己的饮食、运动和睡眠的规律性节奏。
