你知道中医里常说的“元气”是指什么吗？“元气”？虽然经常听到，但要细说的话，我这还真是解释不清楚。你这问题可又触及到我的知识盲区了。别泄气，培补元气其实是养生中的重中之重呢~今天我们特意请来了专家“划重点”，一起来听听吧。
大家好，我是中医王大夫，你有没有这样的情况，一到换季啊，就感冒缠身，别人一年只感冒个两三次，而你呢，一年四季啊是感冒不断，甚至还经常到感觉头晕乏力，身体疲惫，每天都昏昏沉沉的，那么这种症状啊，在我们中医上就认为是气虚了，那什么是气虚?
今天，我们来探讨一个老生常谈的问题:这个世界，这浩瀚的宇宙和这芸芸众生的人类，我们到底从哪来?精气学说、阴阳学说和五行学说，是我国古代的唯物观和辩证法，是古人认识自然、解释自然的世界观和方法论——对中医学理论体系的形成具有重大的影响。
“气”字早在甲骨文中就已出现，最初是表示具体事物的概念。《说文解字》说:“气，云气也，象形。”在古人眼里，气并非虚无缥缈的东西，它可以是自然界的云气、雾气，也可以是生活中的烟气、蒸气、水气和人体的呼吸之气。
中医，是指中国传统医学，是研究人体生理、病理以及疾病的诊断和防治等的一门学科。它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。
精、气、血、津液、神是关于人体生命物质与功能活动的理论。《灵枢·本藏》说：“人之血气精神者，所以奉生而周于性命者也。”精、气、血、津液是构成和维持人体生命活动的基本物质。精、气、血、津液是脏腑功能活动的产物，又是脏腑功能活动的物质基础。谢老师抬头看到小王，微笑着示意他坐下。
