月子第五天吃什么菜谱

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看过来！产后第5天月子餐食谱来啦→
产后30天月子餐食谱女性在一生中有三个绝好的改善体质的机会初潮、产后坐月子、更年期特别是生育期它是改变女性体质的最好机会正确的食补不仅能帮助产妇恢复还能有助于宝宝健康刚生产完产妇身体较虚弱产后第一周（排恶露）饮食应以清淡、易消化为主第5 天食谱早餐小米银耳南瓜粥、小馒头中餐米饭、
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顺产产后出院的5天，花样月子餐食谱来也，一日三餐连带加餐
由于顺产后妈妈消化系统还没完全恢复，因此在产后的最初几天，可以食用一些比较容易消化的食物，可以先喝粥、吃面条等，然后过渡到吃稀饭，接着吃米饭和面食。
金牌月子餐
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科学坐月子｜42天月子餐食谱，贴厨房照着做
而大多数妈妈无暇研究月子餐，婆婆和宝爸们又未必能做到科学搭配，所以特意整理了这份月子餐分享给大家~把这份月子餐食谱打印出来贴厨房，每天照着做，省时又省力哦~~
Baby念念呀
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被催更的月子餐菜谱来咯，营养又下奶，恢复快，需要的赶快收藏吧
有个宝妈说:“这招太棒了，按这个食谱坐月子，怎么吃都还不长胖，而且还很下奶，绝绝了!因为我们知道，好的月子，以后不会落下后患，不会落病根，身体是自己的，自己不爱谁爱?
爱生活的广东妹
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广东月子餐必备菜谱，恢复快，下奶多，居家也能坐个好月子！
以前坐月子，婆婆总是各种你孽待，总是认为自己坐月子没有好的待遇，必须让儿媳妇也感受一次，甚至有的认为儿媳就是过来抢走她儿子的人，就是喜欢趁人之危!
爱生活的广东妹
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产妇月子餐30天食谱，营养又健康，新妈妈们收藏吧
坐月子是女人怀孕生子中的一个重要环节，更是女人第二次“塑造”身体的好时机，所以一定要科学饮食、健康饮食、均衡饮食，为自己日后的健康提供一个营养基础。
阿布提
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坐月子吃什么东西最好有营养，分享老婆20个菜品餐单，丰盛又美味
现代人越来越注重坐月子时期的营养，今天就和大家分享20个月子菜品餐单，这些是我老婆当年坐月子时，月子中心提供的部分餐单，我也做了一些调整。
小辉说健康饮食
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金牌月嫂推荐42天科学月子食谱！建议收藏照着吃
在月子期间，产妇的身体还处于很虚弱的状态下，做好平时的饮食工作就变得相当重要，不知道怎么吃，该吃什么，可以参考月子餐42天食谱表格。
一只小花妹妹
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月子餐怎么吃？自配月子餐，下奶不长胖，食之有道，养之有方！
坐月子真的是挺辛苦的，如果单单是纯母乳喂养的更是难，吃啥都要考虑宝宝的，比如这个大豆容易导致宝宝胀气，还有煎炸的食物，又怕宝宝吃奶上火。如果你家宝宝不是母乳喂养还好，可以尽情闯开吃了！
爱生活的广东妹
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月子餐自己在家做就行，简单详细的做法，营养健康，让你吃得放心
月子周期是42天，看似时间很漫长，但是把它细分下来也就六周，每一周调理的重点都不同。第一周:排恶露、化瘀生新。
米豆乐滋味
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坐月子一日4顿，顿顿不重样，在家也可以坐个神仙月子！
现在好多人都流行去月子中心坐月子了，那都是有钱人的生活，那我们普通人坐月子咋办？其实啊，我们普通人在家也可以轻松坐好月子的，关键是要看你老公给不给力哦！一定要提前给他们搞好月子菜谱，汤谱！
爱生活的广东妹
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月子食谱 | 坐月子4款经典月子汤
准妈妈在月子期间一定要喝汤的，因为不管是剖腹产还是顺产，体内流失的水分都非常多。所以建议妈咪们前一周先清淡饮食，喝一些有营养的蔬菜汤，如果有想知道蔬菜汤菜谱的，可以评论区告诉我哦，我好安排。
爱妻尔月子中心
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42天月子餐不重样！营养搭配！好看又美味！看得我都馋了！
最近我去看我的好闺蜜，她刚生了宝宝，去了之后才知道，原来她在家吃的特别的好!找了个月嫂，顿顿都是月子餐!
懒惰的小厨娘
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过年喜洋洋，送产后妈妈6款豪华月子餐食谱，让产妇开心过年
东流逝水，叶落纷纷，荏苒的时光就这样悄悄地，慢慢地消逝了，穿了新衣，点了鞭炮，转眼这马上就又是新的一年了。
金牌月子餐
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