血管这个“老朋友”，几乎没几个人在日常生活中把它当回事，大家关注的更多的是心脏、肾脏这些“主角”。很多人可能对叶酸的印象停留在怀孕女性上，但其实，叶酸对每个人，尤其是40岁以上的成年人，都有着不容忽视的作用。
近年来，随着人们生活水平的提高和饮食习惯的改变，越来越多的人出现了体内缺乏叶酸的情况。而缺乏叶酸不仅会影响人们的身体健康，还会带来一系列的不良症状。那么，什么是叶酸，为什么要补充叶酸？如果发现自己存在体内缺乏叶酸的问题，应该如何正确补充叶酸呢？下面就来一一为你解答。什么是叶酸？
很多中老年男性朋友，随着年龄的增长，都会逐渐出现力不从心，不同程度的功能障碍问题，这种问题一方面会影响夫妻和谐，另一方面，对于男性本身的自信心也会造成一定的打击和影响，同时也与心血管疾病等多种健康问题，存在一定的关联性，应该给予积极重视。
#秋日生活打卡季#一提起叶酸，很多人都会把它自动划分到女性朋友所需的营养物质中，其实男性朋友对叶酸也有一定的需求，尤其是上了年龄的男性，工作时精力下降、时常没有食欲、体重逐渐下降、精神萎靡，这些都是体内缺少叶酸所发出的信号。
