每个人都有青春，每个人的青春都是人生中美好的年华，但是青春的时光却充满艰辛，含辛茹苦。“西藏高原的渭南兵”，指的是一九六八年西藏军区从渭南地区蒲城、大荔、合阳、华县四县征集的一千名新兵，这批兵全部分配到西藏军区五十三师，分布在多个边防驻守地。
陈俊，1977年出生，安庆怀宁人。19岁入伍，人生中最美好的8年青春都留在了藏区。虽然离开部队多年，陈俊依然保持着自律的生活习惯，坚持晨练和晚练，跑步、游泳是他最喜爱的运动，陈俊说，青春时代，扎实过硬的军事素质曾经是他的骄傲。
2024年10月，首部西藏都市生活剧《日光之城》播出后引发诸多关注与讨论。《日光之城》讲述了在拉萨的六位年轻人在西藏这片热土上寻找自我、追逐梦想的故事，反映了当代西藏人民的奋斗追求和生活风貌。该剧描写了在党的领导下，雪域高原各族儿女和睦相处、和谐发展的良好局面。
刘永峰：男，1965年进藏，西藏自治区公安厅劳改局任职。1981年离藏返沪，曾在上海中房建筑设计院工作，至2004年退休定居上海。口述：刘永峰引言1965年9月西藏自治区成立了。10月份，我与全国各地100多名大中专毕业生为建设新西藏的需要，来到了西藏首府——拉萨。
河南郑州，在自治区人民政府驻西安办事处郑州干休所一栋楼内，记者一行敲响了方杰老人的家门。开门的老人，身材瘦小、挺直，花白的头发掩盖不住老人干脆利落的气质，特意穿上的中国人民解放军纪念服和挂在胸前的一排纪念章，让我们一下子就感受到了一名退伍老兵的风采。
心里话李显扬岁末年初人忙 电话也忙。冬日的清晨打开手机未接电话和未读微信占满了视屏……忽然 翻看到战友传来的“雪域老兵吧”公众号里播放着《红后雪域艺术团》“元旦联谊活动”录像：只见鹤发苍颜的老战友欢歌笑语,齐聚一堂。
斗转星移，时光飞逝，弹指间，我离别西藏40年了。而宏伟壮丽的布达拉宫、奔腾不息的雅鲁藏布江、高耸云霄的珠穆朗玛峰、风光秀丽的林芝江南美景和拉萨、日喀则、甲格台冬暖夏凉的土墙木屋以及同甘共苦、一起战斗、亲如兄弟的战友，时时在心中荡漾，记忆犹新，终身难忘。
