来源：【湖南日报】湖南日报全媒体记者 周阳乐 通讯员 王丽运动究竟是健身还是伤身？运动为什么会引发横纹肌溶解？横纹肌溶解与急性肾损伤存在什么关联？7月2日，记者就此采访中南大学湘雅二医院肾内科专家，为大家逐一解开谜题！
小王今年20出头，平时生活习惯良好，最近在健身房办了年卡，每天都要到健身房锻炼两小时。这天，在他做完200个深蹲后就出状况了，双下肢肌肉酸痛不说，还伴有头晕、乏力、恶心，当天晚上更是出现了酱油色的小便，一整天都没胃口吃东西，腰痛也越来越厉害…
极目新闻通讯员 荆彤连上两节45分钟的瑜伽私教课后，武汉一女子小腿肌肉酸痛无力，第二天便出现“酱油尿”，到医院检查竟是横纹肌溶解。今年40岁的刘女士（化姓）平时十分注意体态管理，又有规律健身和练习瑜伽的习惯。上周，她在健身房连上两节私教课，主要就是练臀和腿的动作。
红网时刻新闻5月18日讯（通讯员 郭君）5月13日，家住长沙21岁的小江（化名）与朋友聚会，喝醉酒后在车后座上睡了一晚，早上醒来，发现自己的右手臂抬不起，右下肢麻木无法动弹，这下小江慌了，心理嘀咕不是中风了吧！
近日，江苏一位31岁青年因过度健身引发横纹肌溶解综合征入院治疗。横纹肌溶解是什么？“热辣滚烫”式追求快速减肥有何隐患？健身运动如何避免损害身体情况出现？横纹肌溶解综合征是什么？横纹肌溶解综合征是肌细胞遭受破坏产生毒性物质而导致肾损害的一种疾病。
如今，越来越多的人加入健身队伍，然而其中不少“小白”一味地进行高强度运动，容易遭遇意想不到的风险，横纹肌溶解综合征就是其中之一。来自浦东新区周浦医院康复医学科的胡昱洲、毕霞在此特别提醒：健身锻炼还需循序渐进，切勿过度。
横纹肌也叫骨骼肌是我们常说的肌肉的一种但是看似健壮的肌肉远远没有我们想象中那么坚强近些年来关于横纹肌溶解症的报道不断出现常发生在户外运动和健身房内不是说“运动有益健康”吗？怎么还会有肌肉“溶解”这种危险呢？这个病究竟是啥？本期专家李鹏程运动一下肌肉怎么就溶解了呢？
小王今年20出头，平时生活习惯良好，最近在健身房办了年卡，每天都要到健身房锻炼2小时。这天，他做完200个深蹲后就出状况了，双下肢肌肉酸痛不说，还伴有头晕、乏力、恶心，当天晚上更是出现了酱油色小便，一整天都没胃口吃东西，腰痛也越来越厉害…
