来源：【红星新闻网】睡觉时把手举过头顶，感觉真的很解压。近日，各大社交平台都在讨论“投降式睡姿”，#喜欢睡觉的时候把手举过头顶#一度登上微博热搜，相关话题阅读量超2亿。对此，不少网友表示拥有同款睡姿。不过，也有网友表示担忧，这样的睡姿会不会影响身体健康。
深夜，在对手机的恋恋不舍和对贫穷的探究思索中，睡个好觉变得越来越难。入睡困难户们拉上最黑的窗帘、换上新的高科技枕头，喝杯热牛奶，服下褪黑素，开启「助眠白噪音」，盖好重力被……依然眼睛瞪得像铜铃。世界的另一个角落，躺着「天选睡觉人」。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为便于理解部分情节存在“艺术加工”成分。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。睡姿究竟藏着多少学问？有人因常年左侧卧诱发胃酸反流，有人右侧卧后反而加重呼吸暂停。
睡眠问题一直备受大家关注，我们一天中大约近三分之一的时间都是在睡眠中度过的。 作为人类最基本的生理需求之一，今天我们就来讨论一个大家十分关注的睡眠话题：睡觉时喜欢翻身、频繁切换睡姿和睡觉时基本一动不动、保持稳定姿势，到底哪一种更健康？为什么睡觉时人会翻身？人在睡眠时为什么会翻身？
宝妈说，孩子白天扬着手睡觉还好一点，因为白天的温度高，不用担心宝宝冷。如果娃晚上也举着双手睡，半夜里摸一下宝宝的小手，感觉到冰凉，家长都会赶紧把孩子双手塞回暖和的被子里，但是过一会看看宝宝又把手伸了出来。
家长可别小看了孩子的睡觉姿势，这些姿势在心理学上往往反映着孩子的心理问题和状态，而家长就要多注意孩子睡姿，有的喜欢伸开、趴着、侧躺等等行为，还有些孩子一晚上能换好几种行为，由此也能看出孩子的当天的状态或者是这段时间的状态。
有位宝妈晒出自家宝宝睡觉的习惯，每天早上起床，自己都是被挂在床边，而宝宝安然自得地贴着自己，另一半床空空如也。另外一位宝妈则苦笑道：我生了个儿子，每天吃完奶就背着我呼呼大睡了，像极了办完事就走的“渣男”。此话一出，引来了众多宝妈纷纷参与宝宝“睡姿”的讨论中。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识请知悉！如有身体不适请咨询专业医生！现代社会节奏快，压力大，不少人为了工作或娱乐，经常熬夜到凌晨，白天补觉。
