在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。李晓兰是个爱好瑜伽的行政助理，每天早晨，她都会在客厅的瑜伽垫上做一小时的拉伸和呼吸练习。
进入夏天之后，意味着在酷暑的天气下，往往要比其他季节出汗多，不管是户外者，还是长期在高温的环境下，机体会启动体温调节中枢，一旦中枢功能障碍，很容易诱发电解质流失、血容量不足、血液黏稠度高，甚至还会增加血压升高、心脑血管疾病的发生危险。
天气炎热，来一碗冰镇解暑的绿豆汤，简直不要太痛快！因此，在炎热的夏天，很多人家里都会熬上一锅绿豆汤放冰箱，吃完饭来一碗，惬意得很。大家都知道，在烹饪绿豆汤的时候，我们会在绿豆汤中放置大量的冰糖或者是白砂糖，所以对于患有高血糖的患者来说，是不是就意味着不能喝绿豆汤呢？
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“你的血糖高得像西湖的水位一样——不稳定。”李大爷还在排队取钱时，忽然听到后面有人喃喃道。他转头一看，原来是老邻居王阿姨，正好奇地看着他。
引用文献:【1】中国糖尿病学会. 中国2型糖尿病防治指南. 中华糖尿病杂志， 2018， 10: 4-67.【2】 陈道峰， 潘东明， 张永刚， 等. 中国成人糖尿病流行病学调查. 中国糖尿病杂志， 2013，5: 339-347.
文字/视频 湖南日报全媒体记者 周倜 通讯员 秦敏 陈双这漫长的夏日，热得人好“上头”，好“上火”！热到“茶饭不思”的时候，你是否会想到来碗甜甜凉凉的绿豆汤，既能填饱肚子，还能降降火气？对，从小到大“说医君”都这么干，“绿豆冰棍绿豆汤，一口下去真的爽”。
