摘要：在篮球比赛中跳投技术有着非常重要的作用，目前它是篮球运动中最重要的得分手段，但有很大一部分学生不能领会其技术，要在比赛中有很高的投篮命中率，就必须有合理的技术动作，单手肩上跳起投篮是一项基础技术，是运动员在比赛中使用频率最多的技术。
他是中国篮球界的神话！职业生涯17个赛季，CBA二十年来第一人！拥有弹跳、速度、力量这些过人的身体素质，他就是“朱芳雨”03~04赛季，朱芳雨个人4夺总决赛MVP，2次常规赛MVP，史无前例！！！并帮所在的广东队取得了10年8冠的优秀成绩。
保持两个90度保持手腕动作不变肘部和腕部同时伸展手腕和双脚离地的时差一定要跳起来用垂直向上的力带着离地的力量出手双腿的力量出手点双手应完全展开投篮的手指应在篮筐正上方投篮手指尖应高过正方形顶边非投篮手应指着屋顶非投篮手的位置投篮结束后要检查双脚不可以扭曲脚和身体微信公众号【天下篮
在篮球比赛中，身体对抗是再正常不过的事，但很多时候我们会讲究“避重就轻”，即与防守球员之间拉开一定的空间与距离，通过甩开防守者进攻或者传球。今天篮球国度为大家分享胯下运球后撤跳投教学，让大家在进攻中更能得心应手！
投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分。那么如何才能提高投篮能力，成为库里一样的神射手，做好这六点，对提高命中率有很大帮助。1，持球正确的姿势。
某两个场景简直是野球场上反复出现的：接到球后，某老大爷看起来就像金庸笔下的一级高手，上身不动，下身不移，嗖地一声球就稳健流畅地投出去了。与此同时呢，一个试图用跳投的年轻人，屈膝，沉球，膝盖发力，拔地而起，腰腹展开，滞空瞄准，投篮出手。
科比惯用的招数之一，假投后虚晃转身跳投！一起来学习。逼真的假装投篮，骗起防守人起跳。当防守人还未落地时，迅速后转身，以左脚为轴心脚，最后双脚起跳投篮。一气呵成！科比慢动作教学。要领：假装投篮动作要逼真。后转身时脚步交代要清楚。两次转身，更容易骗起防守者起跳！
【本文由虎扑网友StephJeremy 发表在虎扑篮球·勇士专区】ByJ.A. Adande| ESPN.com为克莱-汤普森的跳投姿势制定了力学原理的人，完全有权利自称投篮博士。而事实上，他本身就是一名博士（医生）。更专业地表达，应该是新生儿重症监护专家。
普通的投篮训练都是双脚稳定站立投射，在实战当中遇到高强度对抗和干扰，随机动作之后进投篮就开始变的不稳定；怎样训练投篮的稳定性，不防试试下面九种方法。注：训练都是通过脚踝和腿部力量完成，所以在做以下训练之前，请完成热身和踝关节的准备活动避免受伤。1.
点击上面蓝色字NBA篮球实用技巧 一键关注！努力做最好的篮球微信具有不错中投能力的人学会此招将令野球场上的对手十分头痛。以大多数人都是右手控球为例，运一下球的同时左脚向右前方跨出一大步，然后以右脚为轴转身跳投。科比麦迪都是个中高手，欣赏下他们的实战表演吧。
虚晃投篮，也就是投篮的假动作，这个动作在山姆大叔的地盘上叫做pump fake，是个完全可以把防守耍得团团转的假动作。把握好与防守者之间的距离，离得太远就别犹豫了，直接出手，贴身防守的时候也不宜晃动，球容易被防守者切掉，一定要在距离适中的情况下再“飙演技”。
点击上面蓝色字NBA篮球实用技巧 一键关注！努力做最好的篮球微信三威胁持球的时候先跨出右脚做一个幅度较大的试探步而后左手运球佯装向左突破，但实际上紧接着就是变向回拉接着向右突破，跨出一大步的同时运球急停球反弹回手中顺势起跳投篮bingo！
