“每逢佳节胖三斤”，你的春节过得如何？是否要重新开始“身材管理”了？春节吃得开心，节后也要锻炼得开心。在中国空间站里，航天员进行身体锻炼分别有三“大”法宝，分别布置在天和核心舱、问天实验舱与梦天实验舱内，快来看看都是什么吧！
我们的太空 近日《天宫TV》上新小编注意到天宫空间站里神舟十九号三名航天员一周要完成这么多工作一、管道检测机器人在轨试验验证他们开展了空间站管道检测机器人的在轨试验验证工作验证了适应多种复杂管道的机器人机构设计以及复杂管道环境下多级协调全身运动控制等关键技术为空间站管道自动检测奠
据央视报道，在空间站核心舱，三名航天员的业余生活丰富多彩。听音乐、玩乐器，甚至打起了乒乓球。时隔13年，再次披挂上阵，执行两次出舱任务，可以说“漫步太空人不老，中国航天接力跑”，中国航天不是百米冲刺，而是漫漫征程上的接力跑!
央视网消息：人勤春来早，中国空间站里的三名航天员也是干劲儿十足。上周，神十九乘组在轨开展了空间科学实试验、交会对接在轨训练、空间站内设备检查维护等工作，太空生活忙碌而充实。在航天医学实验领域，多项实验持续开展。上周，神十九乘组开展了运动骨肌受力研究。
航天员在中国空间站内使用抗阻锻炼装置健身（视频截图）。资料图片航天员在中国空间站内使用太空跑台锻炼（视频截图）。资料图片航天员在中国空间站内锻炼（视频截图）。资料图片图片来源：中国载人航天工程办公室“我每天做600个俯卧撑、600个仰卧起坐和上千次跳绳，这些已经成为我的‘标配’。
臂力器锻炼的是上肢和胸部的肌肉，包括肱三头肌，胸大肌以及背阔肌等等。臂力器又叫臂力棒/握力棒，是用来锻炼上肢肌肉的一种简单器械，锻炼时将手握住棒子两端，与放在与肩齐平的位置开始掰，掰到臂力棒呈反U字形为止。
前天我国又换了一批宇航员进入空间站。这一次要在上面住上半年之久。虽然空间站也很舒服，但是毕竟空间太小。为了丰富宇航员的业余生活，必须给一些自由娱乐时间，以免时间长了太寂寞了。请问三个人能不能在空中玩玩纸牌，斗斗地主等活动？
