潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 庄楷淇冬天到了，你是不是总觉得饿，时不时想喝点奶茶、吃些小点心，结果上秤被自己的体重吓一跳！其实在我们的身体上，隐藏着一些穴位，平时只要轻轻揉一揉、按一按，能起到抑制食欲、调节新陈代谢、调节内分泌等效果，帮助减肥。那么，如何操作呢？
胃痛、胃胀、食欲不振、呕吐，是消化系统最常见的疾病，一般经过内服药物治疗，大多可以改善。有时候由于条件不具备，无法购买药物治疗，而胃痛胃胀又难以忍受，这时候，可以通过三个穴位按压，迅速改善胃痛胃胀情况。
宝子们！你是否曾因情绪波动而困扰？是否常为脾胃不适而烦恼？又是否渴望拥有强健的筋骨？春季可是养生的黄金季哟！颐养情志、调养脾胃、强筋健骨至关重要！！！三个锦囊送给你~01健康锦囊一：颐养情志在中医看来，情志和气机运行的关系密切。人体的气就像一条河流，循环往复滋润着五脏六腑。
一说到生姜，大部分人第一反应都是——该咋吃。其实，生姜除了吃，还有很多养生妙用！生姜这样用赶走便秘，胃也舒服了！1.敷肚脐：缓解便秘这个方法出自《类编朱氏集验医方》（卷六）的“调气散”，适合虚寒型便秘。
清明时节雨纷纷，待到了谷雨节气，降水量还会进一步增加，春季中湿气最重的30天，就要来了！一起来看去除湿气的妙招↓“湿”从何处来？中医认为，湿气分两种：长期阴雨天气或久居潮湿之地会带来“外湿”；饮食不当则会造成人体水液运化、代谢和输布功能失常，导致湿从内生，聚为湿邪。
