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参考消息网10月18日报道据美国《纽约时报》网站10月9日报道，世界是一个不稳定的地方。无论是政治、你的职业还是牛仔裤的合适长度，都在不断变化。如果这个世界让你感觉不稳定的时间足够长，那么你的思想和身体就会进入一种持续的高度戒备状态。
你有多久没有抬头看看天空了？现实生活的繁忙，抬头望天都成了一种奢侈。但当我们抬起头，把那些忙碌焦灼的事情抛在脑后，就会发现心情好了很多。有研究表明，在阳光明媚的日子，抬头看天会让人感到愉悦、充满活力。原因在于阳光能促进体内维生素D的合成，而维生素D和情绪有着密切关系。
