编译：Sonic如果时间开始在你曾经完美无瑕的容颜上刻下它的印痕，除了选择注射“肉毒杆菌毒素制剂”和使用其它美容手法外，你还可以用一种方法把时间大钟的指针拨回去。这个方法叫做“脸部瑜伽”，它显然可以让你控制自己的脸部年龄。
现代人精神压力大，经常熬夜应酬，导致我们的皮肤加速老化，松弛，法令纹加深。垮脸后如何低成本自救？一起来练明星都在做的8min面部瑜伽操，改善垮脸，累丑，只要一周就能看到明显效果。每天跟练8分钟面部瑜伽操第一步，用手指轻轻轮刮眼眶，加热眼部肌肤，按摩时长30s 。
1.用舌头在嘴里面开始左右的旋转，首先是左边然后右边，舌头的舌尖要稍微弯曲哦，舌头转动不要让你的脖子也转哦。2.舌头在里面转动一圈后，舌头绕动中间，嘴巴有点小小的嘟嘴。3.舌头在嘴里不动，嘴巴向一根线一样往两边拉开，嘴唇是拉开的。4.
37岁的我，很庆幸没有变成传统印象中“孩子他妈”的样子，很满意现在的自己:皮肤红润紧致，头发扎实浓密，身材甚至不输生娃前，跟女儿出门还被认成过姐姐。我追求的少女感从来不是白幼瘦，而是充盈的气血感和生命力，养出自信明媚的活力状态!
