老话常说“肝不好，人易老”，作为人体五脏之一的“肝”，它的重要性是毋庸置疑的，主要有代谢、排毒、造血、等重要功能。这些对人体的健康都是非常重要的。今天想借此平台和大家分享一下，养肝不止有蒲公英，还有这3种菜，多吃清肝、舒肝、养肝，每周吃一次，安康一整年！肝不好可以食用蒲公英吗？
春属木，与肝相应，所以说春天是养肝的黄金期，健康的肝脏对于我们人体来说至关重要，但生活中常常会有一些损害肝脏的习惯，如熬夜、抽烟、喝酒等，长期以往导致肝脏细胞受损、肝小叶受伤肝脏逐渐出现炎症最终变得越来越硬。
