很多家长都很头疼，孩子晚上不肯乖乖睡觉，总是要折腾到11—12点。结果第二天早上又叫不醒，上学总是慌慌张张的。“赶紧睡觉去！”“不行，我还要再玩一会儿。”“你看看几点了，明天早上又该起不来了！赶紧上床上去”“妈妈，我睡不着。”“闭上眼睛，躺好，别再动来动去了！再动就该揍你了！
每个家长都希望孩子能早点入睡，这样不仅能保证孩子的健康，还能为自己争取一些宝贵的个人时间。然而，现实往往事与愿违，孩子总是拖拖拉拉不肯上床，甚至需要大吼大叫才能勉强搞定。近日，拥有10余年睡眠咨询经验的家长王荣，分享了她帮助孩子早点入睡的四个妙招，简单实用，很多家长都没想到。
大家好，我是，曾是高校老师，一手带大俩娃。其实，妈妈们可以化被动为主动，在睡前一个小时主动和孩子聊这3句“废话”，不仅满足了孩子“十万个为什么”的好奇心然后安心去睡觉，还能促进亲子关系，孩子也会越来越出色。
家庭系统中错综复杂的关系，很多沟通模式由来已久，多数找不到简单的根源，我们常常寄希望于“灵丹妙药”“快刀斩乱麻”以换取清爽利落的新局面，却容易忽视那些不起眼却同样重要的小举措。今天，我们就一起来尝试一些小技能，换个方式和我们的孩子聊聊天。
小编最近碰到很多身边的宝爸宝妈在为宝宝睡觉晚发愁:3周岁以前的宝宝都要到晚上10点半11点甚至12点才肯睡觉，这对于宝宝的生长发育是不利的。根据生长发育理论来说，夜晚是幼儿生长激素分泌旺盛的阶段，是促进身高增长的主要时期。
我家宝宝28个月了，上早教班。因为我们晚上本身下班也晚，回家已经快7点了，正常八点前吃完晚饭。每次想10点就能让娃睡觉，可是每次都到11点以后、甚至有时12点才能睡着。为此我和他爸有时候都能吵起来，实在是找不到更好的办法。
《酸酸甜甜的二年级》可以让孩子作息规律吗？孩子二年级了，晚上总是亢奋睡不着，后果就是第二天上课很没精神，上课都能睡过去，给我气的呀。班主任说孩子想养成好习惯，有时候一本书比家长说话还好用，推荐了《忙忙碌碌的一年级》《酸酸甜甜的二年级》这套书，说可以让孩子养成好习惯。
