There are many forms of sports in life. Anal lifting is one of the sports. It is mainly a movement to constrict the anus， that is， to continuously constrict the anus， just like when the anus constricts after defecation， it is consciously and forcefully mentioned.
最近，一股妖风在当代年轻人中兴起。提肛也就是：提 拉 肛 门。等等等，不是向上向下向左向右，而是两瓣屁股向中间，努力，一紧！友情提醒：危险动作，请不要轻易尝试哦！在豆瓣，有22850个人汇聚在“每日提肛打卡”小组打卡做这个动作，他们亲切地称彼此为“刚交的提友”。
提肛运动指的是有规律地提收肛门，让肛门括约肌紧缩，一提一松，好处主要有以下三点。第一，约束尿道，治疗尿失禁，经常做提肛运动，可以增强骨盆底肌肉群收缩能力，加强尿道括约肌功能，使约束尿液机能得到恢复和加强，可以治疗尿液失禁;
当你看到总是咸鱼躺的朋友开始坐立不安不时走动每次坐下都放慢速度且伴有一丝叹息从厕所回来总是愁容满面那不用怀疑他一定是得了——痔疮本是中年人心中说不出的痛现在却成了年轻人拔不掉的刺这年头谁还不是个有“痔”青年呢？从数据上显示，越来越多年轻群体加入“有痔青年”的行列。
