// 北京时间3月16日，据《每日邮报》报道，美国高山滑雪名将林赛-沃恩最近在社交平台上发出一段视频和图片，表示自己受伤后已经在积极康复中。视频里身材迷人的林赛-沃恩倒挂在健身房的器材上，熟练地做了几个倒立仰卧起坐，其很棒的腹肌令人羡慕。
图源：摄图网为了备战体育中考浙江宁波初三女生小陆对于体育锻炼一点不敢放松近日，小陆在家一口气完成了200个深蹲、仰卧起坐和跳绳之后当天就觉得很累第二天一早她就觉得双腿酸痛，轻轻一碰就痛走路都有些不稳了刚开始家人以为休息一下就会好等到出现尿血症状家人都慌了于是马上带着她来到医院检查
来源| 都市现场综合广东台新闻中心未经允许请勿转载 如删除来源必究虽然是在疫情期间，但是浙江宁波初三女生小陆为了备战体育中考，对体育锻炼一点也不敢放松，她在完成了高强度的运动后被确诊为横纹肌溶解症。近日，小陆一次性完成了两百个深蹲后，还做了仰卧起坐和跳绳。
说起众多宅男心目中的“虎扑女神”许多人的第一印象应该就是高圆圆了，不过近几年来除了我们国内的女明星外，一些国外的女演员的人气也在逐步上升，除了大家标准审美的氧气类美女乔妹和林允儿外，又杀出了一位新的“虎扑女神”，那热度简直可以用“爆红”来形容了。
2月10日，受青岛市中考生和家长普遍关注的今年体育中考项目终于尘埃落定。当天市教育局组织学生、家长、老师以及社会监督员代表，使用中国体育彩票摇号机进行摇号，确定选考项目，男生引体向上，女生仰卧起坐，以及从篮球运球、足球运球两项球类中任选一项。
仰卧起坐是我们从小练到大的动作之一，它甚至被加入到体育中考里，成为重点考试内容。然而近两年，网络上忽然爆发出大量对仰卧起坐的批判，犹如滚滚长江水。网络上仰卧起坐的舆论变化是这样的：1我们都曾做过仰卧起坐。2仰卧起坐有腹肌发力，可以练腹肌。
有线条的腹肌性感、好看。不管男女，腹肌是好身材的标志，也是很多人追求的目标。这无可厚非，但遗憾的是很多人的运动方式可能永远也练不出腹肌。为什么？因为太多人的训练太局限于腹肌。我在微博里收到的最多的问题之一就是“我每天做XXX仰卧起坐，怎么还是没有腹肌？
大家好，我是悠米。相信许多人都练过仰卧起坐，看似很简单的起身动作，真的做好并不容易。你会发现有人很轻松的就能完成100个，而自己费了很大力气却做不了几个。那么该用什么方法，可以快速练好“仰卧起坐”呢？今天就这个问题来详细介绍一下，一起来看看吧。1.
| 责编：邱士乾[中关村在线健康频道资讯]年近花甲的蔡琴，又要在杭州开演唱会了。她说自己一唱《南屏晚钟》就会想到杭州，但这次她的1月17日“好预兆”演唱会不唱这首歌，但少不了老歌。蔡琴的杭州演唱会，几乎隔年就上演一场，是什么让她在这个年龄还有如此的好体力呢？
简单的维秘两个字，不知道是多少男人的终极梦想。能在维秘崭露头角的女模特，身材都是顶尖的存在，今天为大家分享的这位美女，就是来自维秘的女超模。这位美女果真是气质非凡，漂亮的脸庞配合前凸后翘的身材，向我们展示了世界顶尖级的身材。
因为出生时没有左前臂，她惊着了医生，吓坏了亲人。怕影响妈妈坐月子养身体，直到半个月后，亲人才让母女俩第一次见面。看到女儿残缺的模样，妈妈号啕大哭，当场晕了过去。醒来后，妈妈满心内疚和心疼，觉得非常对不起女儿。虽然家里并不宽裕，但爸爸妈妈还是买回许多玩具，讨她欢心。
最近由于在家里的时间多了，外出不方便，健身房不能去，所以多推荐几套，在家可以简单的锻炼，以“美臀、手臂、肚子、瘦腿”为目标！能有坚挺的肩线、纤细的肚子、绷紧的臀部，要有意识地做了肌肉锻炼，穿牛仔和选择适合自己的衣服，也变得很开心了。
