老程是我们家邻居，今年都已经50多岁了，自从疫情严峻后，他也挺配合政策，整天呆在家里，与此同时我也发现了一个怪现象，就是每次我在阳台放松心情，都能看见老程在喝茶的情景，有的时候，更是见到老程端坐在那里半天，我顿时疑惑起来，老程什么时候对喝茶感兴趣了?
踏入三月，天气乍暖还寒，万物猫冬之后开始准备生发。古人强调养生要顺应四季，即春生、夏长、秋收、冬藏。春季是一个重要的养生季节。此时人要顺应天地万物而动，使体内的阳气应季而发，重点在疏通肝木之气。春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝，春养肝，使其疏达，不郁结。
今天是二十四节气中的“春分”！春分至，南北半球昼夜平分，今日之后，北半球开始越来越暖和，我们也将迎来真正意义上的“暖和天”！然而春分前后天气骤变，南方进入强对流天气多发期将会出现连续阴雨天，也就是所谓的“倒春寒”！
三月，春回大地，天气逐渐回暖。这是养生的黄金时节，也是为一年的健康奠定良好基础的好时机。我市春季气温变化大，空气干燥且多大风天气，市民如何根据季节特点调整饮食和运动？市中医院副主任中医师刘文丽提醒，春季保健需格外注意，要善用技巧来提升养生效果。
