#头条文章养成计划#作者:洞见ciyu进化就意味着痛苦,但不进化则意味着死亡。美国作家斯蒂芬·金说:“地狱从来不是立即让你掉下去的,而是一点点吞没你。”一个人被命运拖拽进泥潭时,往往是无声无息的。今天我总结一个人废掉的4种迹象,如果你中招了,那赶紧开始改变吧。
参考资料:Prochaska, J.O., DiClemente, C.C., & Norcross, J.C. . In search of how people change: Applications to the addictive behaviors. American Psychologist, 47, 1102-1114.