减肥的朋友是不是有过这样的问题,每天吃的都很少,还有大量运动,体重却纹丝不动,怎么也不掉称,其实不掉称的原因有很多,给大家总结了14个不掉称的原因,大家可以对号入座,看看自己是在哪里出了问题。1.吃太咸了不掉称。
减肥这件事,要努力对方向,否则你相当于做无用功,怎么都无法瘦下来,瘦下来后也会反弹回去。我尝试过很多错误的减肥方法,发现减肥路上,总会遇到各种问题,最后学习了正确的减肥理念,成功暴瘦24斤后才知道,原来有不少错误的减肥方式跟不良恶习,导致了减肥期间体重不下降。
1.57,目前94斤,目标85斤,减肥了二十多天,才瘦了2斤,21天没有吃米饭跟高热量的食物。油也没吃,少量盐。每天都是水煮玉米、青瓜、各种青菜,鸡蛋换着吃,偶尔会吃虾跟鸡肉,每餐量很少吃不多。运动半小时到一个小时,为什么已经有15天没掉称?啊啊啊啊,好打击呀。