生活中，你有没有带着别人的期望，或者拿别人的优点来和自己做对比。每当落差很大时，你便批评、惩罚自己，逐渐开始厌恶自己？最终这种自我否定和失望将自己推向了绝望的边缘。鲁迅在他的《我的精神还是太稳定了》一书中说到：“有事直接发疯，生活需要一点失控感。
近日观看了由中共中央组织部、中央广播电台联合录制的《榜样6》，节目为我们展现了“七一勋章”获得者、“全国优秀共产党员”、“全国优秀党务工作者”和“全国先进基层党组织”新时代榜样的先进党员故事。他们坚定自己的理想信念，为了祖国，为了人民披荆斩棘，勇立潮头。向榜样学习，领略榜样风华。
复盘既是在重新理解过去，也是在酝酿未来。复盘是一种向自己学习的方式有人提问：“为什么听过了那么多大道理，却依然过不好这一生？”一个高赞回答说：“因为你没有及时复盘。”下完棋之后，棋手会重复很多遍当时“走”棋的过程，并深入思考每一步的决策原因、后续策略以及是否有更好的“走法”。
