时间过得真快，再过两天就要迎来一年一度的高考了，随着高考日子的临近，考生们都进入了最后冲刺阶段，为了给高中学习生活交出一份满意的答卷，孩子们都“拼了命”的复习。高考将至，我常给孩子做着这7道高营养菜，补脑增强记忆力，精神饱满上考场，考出好成绩。
寒窗苦读的日子就要开花结果了，学子们兴奋和紧张并存，家长们每天都在想高考前该给孩子吃点啥。《中国居民膳食指南》建议每天最好吃够 25 克大豆对应的豆制品，大致相当于 1 拳头北豆腐或豆腐丝或豆腐皮或 2 块豆腐干。
来源：【上游新闻-重庆晨报】中高考的脚步越来越近，6月5日，重庆市疾控中心发布中高考考前营养饮食建议。一、均衡营养，为大脑“加油”。大脑是人体中消耗能量最多的器官。尤其在考试期间，孩子们的大脑需要充足的能量来支持高强度的复习和答题。
大鹏一日同风起，扶摇直上九万里，高三的莘莘学子正以饱满的精神、昂扬的斗志全力备战，奋力迎接人生中第一次“大考”——高考。冲刺阶段如何调配孩子饮食让很多高考家长有点头疼，都想给自己的孩子吃得好一点，多补充补充营养，以良好的状态去参加高考，打一场漂亮的高考战。
