在健康的世界里，血糖就像个爱挑剔的“主儿”，对睡眠的时长和质量那是相当苛刻呀。对于糖尿病患者来说，究竟该怎么安排每天的睡眠与起床时间，好让血糖降一降呢？不少人在这事儿上还存在着误解呢，现在就来细细讲讲。
