第一:反手搓完球，在搓球质量还不错的情况下，应该稍微向后退一小步取位，此时身体微面向球网，但有时候的情状况是，当你后退一小步时，你的身体向左侧转得太大，几乎呈背对球网的姿势，这时候，你如果向正手前场、后场以及反手后场三个点移动的话，身体转体角度过大，会比较慢，这种体位下，你因为反手网前的一个点而放弃了其余的三个点，非常不合算。
腿腿漫话羽毛球腿腿，6岁学球，专业队运动员擅长拆解技术动作教学联手前国家队队员王迪羽毛球在线教育开拓者让学球变得简单、高效下面是图文版讲解▼（适用于不方便观看视频的同学）1、反拍高远球是不是你心中的痛？
腿腿漫话羽毛球腿腿，6岁学球，专业队运动员擅长拆解技术动作教学联手前国家队队员王迪羽毛球在线教育开拓者让学球变得简单、高效下面是图文版讲解▼ （适用于不方便观看视频的同学）1、反手后场步法分成3个部分，准备、垫步、转体跨步▼2、右脚前脚掌蹬地启动，与左脚一起向反手区域做一个垫步，
热爱羽毛球的小伙伴们，如果你杀球后不能尽快的上网，从后场上前场挑球、搓球总是够不到，不要怪手短，不要说腿短，最大的可能是你步伐不到位，步伐不到位一切都白费。想要前后场连贯起来，步伐一定得操练起来。还记得世锦赛中女单决赛，奥原希望VS辛度的精彩对决吗？
腿腿漫话羽毛球腿腿，6岁学球，专业队运动员擅长拆解技术动作教学联手前国家队队员王迪羽毛球在线教育开拓者让学球变得简单、高效下面是图文版讲解▼（适用于不方便观看视频的同学）1、今天教大家两个动作，轻松破解对方偷你的后场，一看马上就能学习会▼2、接发准备的动作和步法。
