红网时刻新闻2月16日讯（通讯员 龚伶玲）咬苹果或刷牙时牙龈出血，千万不要忽视，很可能是牙齿向你发出的求救信号，他在告诉你“主人，我难受，快救救我！”牙龈是围绕在牙齿周围的，附着在牙槽骨上的一层粉红色软组织。
刷牙出血、啃苹果出血？稍微吮吸一下就出血？甚至早上醒来满嘴都是血？这时候你的选择是？不管了随它去吧，哼！换个“止血”牙膏？去药店买点“降火药”？……总之，绝大多数人都不会引起重视不就是上火嘛只要清清火就OK了真的是这样吗？那为啥还总不见好？其实牙龈老出血真不是单纯上火！
不仅如此，吃苹果流血，剔牙流血，就连说话都流血!但是，真的是因为缺乏维生素C吗?因为，除非你一连两三个月都不吃蔬菜水果牛奶等含有维生素C的食物，否则，除了极少数人是由于血液病等全身疾病，绝大多数牙龈出血都是牙龈炎、牙周炎的表现。
牙好，胃口就好～胃口好了，身体自然也就好了所以保护好牙齿对于我们全身的健康也是很重要的人老了牙齿也跟着脱落是正常现象吗？牙龈出血、口臭是怎么回事？如何保持口腔健康？快和小圈一起来了解一下吧～01“老掉牙”不是正常现象世界卫生组织提出了“8020”的口腔健康目标。
参考文献 Kassebaum NJ， Bernabe E， Dahiya M， et al. Global Burden of Severe Periontitis in 1990-2010: A Systematic Review and Meta-regression. J Dent Res， 2014， 93: 1045-1053. Linden GJ， Herzberg MC. Periodontitis and systemic disease: a record of discussion of working group 4 of the Joint EFP/AAP Workshop on Periodontitis and Systemic Disease. J Periodontol， 2013， 40: 20-23. Hajishengallis G. Periodontitis: from microbial immune subversion to systemic inflammation. Nat Rev Immunol， 2015，15:30-44.
牙龈红肿出血、口臭挥之不去，这是“上火”了？牙龈不断退缩，牙齿松动脱落，看来是“岁月不饶人”啊！觉得口腔出现这些问题很正常所以掉以轻心了？小心，这很可能是口腔健康的“头号杀手”——牙周病盯上你了！比起人们对蛀牙的熟知程度，牙周病并不那么广为人知，但它的发病率却高得吓人。
通讯员 代雪琪 陈思妤“我刷牙又出血了！”“是不是你的牙刷刷毛太硬啦，你赶紧换个软毛的牙刷吧！”这段对话是不是似曾相识？在生活中，很多人都会将牙龈出血误以为是“刷牙力气太大”“牙刷刷毛太硬”等客观原因造成。
你是否有过这样的经历:啃了一口苹果，发现牙龈出血了;去看牙治疗后，医生说这是牙周炎。牙齿表面附着的菌斑会形成牙结石，如果菌斑和牙结石没有得到及时清理，牙周组织会有炎症表现，导致牙槽骨破坏吸收，致使牙齿松动，最终脱落。
