“先天健身圣体”称天赋顶级,女孩妈妈:教练说她的腿像螺旋桨想象一下,一个看起来普普通通的女孩,居然能单手举起一只大型犬,还能在水里游得像装了马达一样快。这听起来像不像是在说一个超级英雄的故事?可这事儿真的发生了,就在咱们身边。
12. Allen, D. L., S. R. Monke, R. J. Talmadge, R. R. Roy, and V. R. Edgerton. Plasticity of myonuclear number in hypertrophied and atrophied mammalian skeletal muscle fibers. J. Appl. Physiol. 78: 1969–1976, 1995.
健身一年,身高174,体重从大概63公斤长到了70公斤,体脂一直都是百分之九左右,比之前高了一点,但并看不太出来,一周练六次,训练还算努力,饮食和睡眠都很不错,这样算得上有天赋吗?目前肩宽48胸围99腰围75大臂围32(收缩) 大腿围55.5小腿围37。半年臂围增加了3CM。