第三讲爱欲人性的体验一、欲望的本质二、禁欲与心理健康三、人世间的情与爱四、神秘的体验五、爱的地位六、本能的地位一、欲望的本质研究人类的行为，我们可以用两种相反的方法：用外观法从外部观察心理的变化，如同观察石头落下或观察日食一样；我们也可以用内观法看出心理的变化。
好处:帮助病情恢复:患有前列腺炎或者是精囊炎，通常是炎症刺激或者是细菌感染的原因，如果在患病期间性生活，可能会导致生殖道炎症刺激出现充血的现象，对病情的恢复造成影响，所以需要禁欲，有利于促进病情的恢复。
万恶淫为首！这不是道德绑架，是真理！真理，很多人都讨厌听，忠言逆耳。这个淫字，不仅仅指的淫欲，有一句成语“淫雨霏霏”，淫就是泛滥了，过度了，就成灾难了！任何事，都要有个度，过犹不及。尤其是男女饮食，人的最大的欲求。要适可而止，不可以过度。
