锻炼心静的方法

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这四种方法，帮你快速静心，减压放松，增长智慧！
静心不仅可使我们的思维清晰，而且可以帮助我们集中精力，在做事时，也会更加的事半功倍。有了静心的功夫，就可以排除一切干扰因素，把握好自己的人生。
实用哲学
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王阳明心学智慧：无事心定，有事心静！简单两步，让你的心静下来
人与人之间的差距，往往就体现在“心态”，生活中总是会遇到各种糟心的事儿，让我们感到焦虑、沮丧、愤怒、甚至奔溃。
有画说艺
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21种保持内心平静的静心练习
例如，在杂货店收银台前排队的时候，你可能觉得不耐烦，认为在你前面的人是没秩序和粗鲁的。赶快反转你的判断，问自己:“我是否也是如此，我粗鲁吗?当我认为他们是粗鲁的时候，我内心是否也正在感到粗鲁?”
心理顾问赵一锦
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