秋天气候干燥，人体容易缺少水分，皮肤也容易干燥，此时身体需要及时得到补充，除了多喝水，这个季节应该多吃水果和新鲜蔬菜，多喝奶，补充维生素和膳食纤维，喝汤也是补充营养的主要途径之一。秋天，女人别管多忙，这汤要常喝，VC高，水润滋补气色好不显老。
最近门诊上来的患者，不知道是不是受了秋燥的影响，一补就开始上火、皮肤干巴巴、情绪烦躁。许多女性反映，不补则体虚，畏寒肢冷，夜间盗汗，睡眠不宁，大便不畅，甚至伴随着卵巢早衰的迹象，如月经周期不规律、经量减少等。
真正的“滋阴高手”，不是枸杞和红枣，用它煮成一碗汤，滋阴不上火、补卵巢不伤脾。每年的秋冬季节，也是妇科门诊最忙碌的时候，不少女性，尤其是中年女性，都纷纷“中招”，频繁出现月经不规律、热潮红、情绪波动...
