日常生活中，总有些关于健康和养生的“小疑惑”，各种说法和偏方满天飞，究竟该信哪个?腰腿痛是目前骨科临床最常见的患者就医因素之一，引起腰腿痛的原因很多，常见病因有腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄、腰椎不稳、滑脱、退变侧弯、脊柱关节紊乱、骶髂关节紊乱、骨质疏松、腰肌劳损、椎管肿瘤等，其中腰椎间盘突出症最为多见。
让重量都压在腰椎上。腰椎间盘，是腰椎中间的一个“软垫子”，对腰椎起着支撑、连接和缓冲震荡的作用。腰椎间盘突出症，简单来说，就是椎间盘里的髓核因为某些原因被挤了出来，压到了旁边的神经和血管，这样就会导致身体感到麻木、非常疼痛等不舒服的情况。
腰突必须得破痰，这个祸根不除，吃啥都不管用。之前门诊有一位患者，腰椎间盘突出已经十多年了。大家看，这名患者出现放射性疼痛、麻木，这是因为气血受寒不能流通，慢慢在体内凝聚而成，就像一瓶水你把它放到冰柜里，用不了多久，它就会冻成冰块，气血无法濡养五脏六腑，寒湿凝聚，痰湿加重，时间久了，可不得出问题。
脊柱是人体最重要的承重、支撑的结构。久坐、重体力劳动等都可能造成腰椎间盘损伤，进而导致腰椎间盘突出。腰痛就是得了腰椎间盘突出症吗？腰椎间盘突出症有哪些表现？如何治疗和预防腰椎间盘突出症？听听专家怎么说。
腰突症状:本人是从2012年开始有相关症状，2013年下半年核磁共振确诊，我的典型症状是间歇性跛行，所谓间歇性跛行就是站立时间长了，或者走路时间长了，左边臀部到大腿到小腿再到足底，有一根神经不适，左腿会有乏力、僵硬、闪烁性疼痛、持续性疼痛症状，足底发麻，时间越长则越严重，直至必须坐下来最好是躺着休息，否则根本没法站立和行走，刚开始是晚上去逛超市或者商场时会有症状，到后来下午就不行了，上午要好些，好些也只是坚持的时间长一点，坏些就是坚持时间短一点，更多是五十步和一百步的区别。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
腰椎间盘突出是指由于纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经疼痛症状。腰椎间盘突出症患者最多见的症状为腰背痛、坐骨神经痛。腰椎间盘突出症的好发年龄在30～50岁。预防腰椎间盘突出有以下措施：1.
