甘肃读者徐女士问：我今年46岁，喜欢慢跑，两个月前左脚后跟开始疼，走路时正常，就是跑步、踮脚尖时疼，不红不肿。请问这是什么病？该怎么治？郑州大学第二附属医院骨科主任医师陈清汉解答：您的症状是足跟痛的表现。
如果您有跑步、健身方面的疑问，可以到“跑步指南微论坛”发帖，我们会根据您的提问作相应的回复。疑问：有很多跑者有这么一个疑问，就是跑步经常会感到脚掌疼痛，一开始以为是鞋子不合适，有的跑者是得到了改善，可是另一些跑者换了一双鞋还是会存在相应的问题，这到底什么怎么回事？
如果您存在与跑步有关的问题，可以在跑步派直接留言提问，我们会挑选有代表性的问题，请Bigger的跑步教练给出专业的解答。跑友@楚江骛问题：如果跑步或徒步过程中，前脚掌靠近5个脚趾的那个地方的骨头痛是怎么回事？
痛！痛！痛！为什么跑步时总是这里痛那里痛？疼痛（pain）通常由伤害性刺激引起，它是一种信号，一种提示，促使我们采取行动，趋利避害。运动过程中发生的疼痛是万恶之源，它带来如下恶性循环。疼痛虽然通常都伴随着非常不愉快的情绪体验，但从某种意义上说，疼痛并非全是坏事。
如果跑步或徒步过程中，前脚掌靠近5个脚趾的那个地方的骨头痛是怎么回事？看下图↓出现前掌疼痛的人一般前掌会有黄色茧子（俗称脚垫，如下图所示），前掌痛一般在跑步15公里以上时开始出现，以女性跑友常见，在日常生活中，这类女性朋友穿高跟鞋逛街前掌也会非常吃力与不适。一、为什么会前脚掌痛？
